Setiap orang pasti ingin memiliki kualitas hidup yang baik dan sehat. Untuk itu seyogyanya kita memastikan bahan makanan dan menu makanan yang kita makan benar-benar bermanfaat bagi tubuh dan mendukung pola makan sehat. Sebab makanan merupakan satu hal penting dalam hidup. Sudah tentu menyeimbangkan asupan gizi dan kebutuhan energi menjadi keniscayaan untuk mewujudkan harapan tersebut. Dalam ra…
Pola hidup sehat kini semakin banyak diterapkan oleh masyarakat. Tak hanya melalui olahraga yang cukup tetapi juga dari asupan makanan yang dimakan. Makanan yang kita makan setiap hari bisa memengaruhi kesehatan tubuh. Maka dari itu, diperlukan pengaturan pola makan yang seimbang dan teratur. Jenis makanan yang akan dikonsumsi pun harus mengandung cukup nutrisi bagi tubuh. Hal ini bisa dilakuka…