Vegetarian-is-me : awet muda dan panjang umur ala vegetarian

Menjadi seorang vegetarian adalah salah satu cara untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar. Makanan-makanan yang dianjurkan bagi vegetarian seperti sayuran dan buah-buahan, banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang baik bagi tubuh. Menjadi vegetaria juga dapat mengurangi resiko terjangkit penyakit.Buku ini berisi tentang seluk beluk menjadi vegetarian. Berbagai makanan yang dianjurkan un…

Buku pintar vegetarian

Mengapa Anda tidak mencoba menjadi vegetarian? Vegetarian sudah ada sejak berabad lalu. Kebiasaan ini dipercaya dapat memperpanjang umur Anda, dan tentu saja membuat Anda tampak lebih muda dan sehat. Beragam manfaat dapat kita perolah dengan menjadi vegetarian. Simak bagaimana memulai dan petik manfaat menjadi vegetarian secara lengkap hanya dalam buku ini.

Raw food diet : jalan menuju hidup sehat

Raw food diet adalah pola makan dengan memakan sayuran, buah, dan kacang-kacangan yang mentah. Meskipun mentah, bahan-bahan makanan tersebut justru aman dan sangat bermanfaat bagi tubuh, sebab kandungan gizi yang terkandung di dalamnya masih utuh. Selain itu, raw food juga merupakan makanan yang bebas pewarna, penyedap rasa, dan pemanis buatan. Buku ini mengulas bagaimana cara menjalankan raw f…

Diet sehat : cara sehat membentuk tubuh langsing & bugar

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

9799792544588

Deskripsi Fisik

176 hlm., ilus., bibl. ; 21 cm

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 MIR d

Manajemen langsing : langsing selama kehamilan, langsing usai melahirkan, lan…

Buku Manajemen langsing mengajak para pembaca terutama ibu yang sedang hamil untuk tetap menjaga kesehatannya juga bentuk tubuhnya secepatnya langsing seusai melahirkan. Banyak wanita yang mengkhawatirkan bentuk tubuhnya saat hamil. Masalah itu bisa diatasi dengan manajemen langsing setelah melahirkan. Manajemen ini dilakukan sebelum dan setelah melahirkan. Beberapa hal yang harus diperhatikan …

7 Jurus ampuh turunkan berat badan

Pola makan dan pola hidup yang kurang seimbang banyak menyebabkan kelebihan berat badan di sebagian besar masyarakat modern. Padahal, ketika berat badan telah sangat berlebihan maka sulit bagi seseorang untuk menghindari diri dari dampak negative yang menyertai. Mulai kurang rapinya penampilan, gerak yang tidak segesit saat berat badan normal, sampai banyaknya penyakit yang tiba-tiba ikut datin…

Kunci tepat diet sehat : cara langsing nggak pakai pusing

Buku ini membahas seluk-beluk diet. Mulai dari pedoman untuk berdiet dengan sehat dan tepat, sampai pada fakta-fakta tentang kesalahan yang sering terjadi pada program diet sehingga bisa dijadikan pelajaran agar tidak terulang

Instant diet : berbagai resep diet berdasar golongan darah

Edisi

Cet. 4

ISBN/ISSN

9789792545852

Deskripsi Fisik

112 hlm.,ilus., bibl., ind. ; 21 cm

Judul Seri

-

No. Panggil

613.283 SAB i

Hidup 100 tahun dengan food combining

Pola hidup sehat kini semakin banyak diterapkan oleh masyarakat. Tak hanya melalui olahraga yang cukup tetapi juga dari asupan makanan yang dimakan. Makanan yang kita makan setiap hari bisa memengaruhi kesehatan tubuh. Maka dari itu, diperlukan pengaturan pola makan yang seimbang dan teratur. Jenis makanan yang akan dikonsumsi pun harus mengandung cukup nutrisi bagi tubuh. Hal ini bisa dilakuka…

HUBUNGAN ANTARA BODY DISSATISFACTION DENGAN PERILAKU DIET PADA WANITA DEWASA …

Memiliki berat badan ideal dan menarik merupakan keinginan setiap wanita. Sehingga banyak wanita melakukan perilaku diet untuk mendapatkan berat badan ideal seperti apa yang mereka inginkan. Salah satu faktor penyebab perilaku diet adalah body dissatisfaction yang merupakan distorsi persepsi terhadap bentuk tubuh sendiri yakni meyakini bhwa orang lain lebih menarik, merasa ukuran atau bentuk tu…