Upaya meningkatkan kualitas hidup senantiasa dibadapkan pada berbagai permasalahan yang mengiringi perubahan yang terjadi di setiap sisi kehidupan. Mengabaikan penanganan masalah dapat menimbulkan tekanan psikologis yang akan mengganggu kesehatan tlsik dan mental individu menurunnya tingkat kekebalan tubuh, gangguan tidur, gangguan konsentrasi atau pikiran, emosional, dan afeksi negatif lainnya…