Text

Food combining & yoga : Mengendalikan stres

---

Hidup begitu indah. Bangun pagi segar, makan terasa lebih nikmat, sulit mencari alasan untuk marah; kalaupun telanjur marah, redanya cepat sekali. Begini rasanya hidup, selalu punya alasan untuk senyum atau tertawa. Bahkan, kualitas spiritual meningkat drastis. Itulah hidup dengan stres yang terkendali. Caranya? Gampang!!! Dengan Food Combining: bisa makan enak dan kenyang, bahkan dapat bonus: berat badan ideal dan hilangnya beragam penyakit. Dengan yoga: “membangunkan” seluruh bagian tubuh maupun jiwa. Tak perlu ragu, sang suhu Erikar Lebang—pelaku Food Combining lebih dari 15 tahun dan guru yoga yang pernah berguru langsung kepada B.K.S. Iyengar di Pune, India—memberikan tips n trickspeningkatan kualitas hidup dengan:
Pola makan penghalau stres Jenis bahan makanan dan pengaruhnya terhadap kondisi fisik dan mental. Asana yoga penangkal stres yang bisa dilakukan sendiri sehari-hari.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 ERI f

Penerbit

Bandung : Qanita., 2016

Deskripsi Fisik

xi, 117 hlm., ilus., bibl. ; 18 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786024020095

Klasifikasi

613.2

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

Cet. 1

Subjek

Diet
Yoga

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Erikar Lebang

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar